Báo cáo rằng bạn không đủ chất béo trong cơ thể
Nếu bạn tránh để béo một cách thường xuyên, bạn có thể rất yếu. Những dấu hiệu sau đây cho thấy một người thiếu chất béo và cần ăn nhiều hơn: 1. Thường xuyên bị cảm lạnh Người ít béo thường cảm thấy lạnh. Chất béo có nhiệm vụ sinh nhiệt và giữ ấm cho …