Chạy bộ giúp giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim
Chạy bộ là một bài tập thể dục nhịp điệu lành mạnh có nhiều lợi ích cho cơ thể và tâm hồn. Các giáo sư từ Đại học Victoria ở Úc đã tìm thấy 14 nghiên cứu phân tích mối quan hệ giữa việc chạy bộ và nguy cơ tử vong do nhiều nguyên nhân, …