Tập thói quen phòng chống đau lưng ngày Tết
Giữ tư thế tốt, tập thể dục thường xuyên và duy trì lối sống lành mạnh là những yếu tố quan trọng để tránh đau lưng. Tư thế tốt-lắng nghe những gì mẹ nói-khi mẹ nói với bạn, bạn có thể đảo mắt và ngồi thẳng lưng như một đứa trẻ. Việc thả lỏng vai …