Vỏ tốt hơn ruột
Vỏ cam Bạn có biết rằng hàm lượng chất xơ trong vỏ cam gấp bốn lần so với trái cây? Trên thực tế, hàm lượng của Tengeretin và Nobiletin trong vỏ cam cao hơn trong ruột. Đây là những flavonoid tốt với tác dụng chống ung thư và chống viêm. Ăn vỏ cam sẽ làm …