Ăn cá mỗi tuần một lần có thể cải thiện trí nhớ
Ảnh: Health.-Các chuyên gia trước đây đã chứng minh tác dụng chống oxy hóa của axit béo omega-3 có trong cá, các loại hạt và một số loại dầu. Chúng giúp cải thiện sức khỏe não bộ. Không chỉ vậy, các nghiên cứu gần đây đã xác nhận rằng ăn bất kỳ loại cá nào …