Medic Magic cho thấy rằng đọc sách có lợi cho sức khỏe của cơ thể.
Giảm căng thẳng
Các đợt căng thẳng có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng đọc sách có thể làm giảm căng thẳng về tinh thần và cảm xúc của con người.
Đọc sách có thể ngăn ngừa chứng mất trí nhớ cho người già. Ảnh: thecreole
Tăng mật độ
Đa nhiệm có thể giảm dần mật độ. Trong thời gian này, bạn phải tập trung để tăng năng suất. Đọc sách một mình cũng là một cách rất hữu ích để cải thiện sự tập trung.
Kích thích trí nhớ
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng đọc sách có thể cải thiện trí nhớ và tránh bệnh Alzheimer.
Để có một bộ não khỏe mạnh
Đọc sách có thể kích thích sự phát triển của cơ não và chức năng của các tế bào thần kinh. Từ đó, não bộ sẽ trở nên sắc bén và khỏe mạnh hơn.
Bình tĩnh tâm trí
Một trong những lý do khiến việc đọc sách được gọi là giải trí là nó giúp xoa dịu tâm trí sau khi đọc. Đặc biệt là khi đọc các tệp đính kèm có ảnh màu đẹp.
Ruan Jian (Medic Magic)